Barfußschuhe mögen der neue Modetrend sein, aber sie sind auch eine großartige Möglichkeit, Ihren gesamten Körper zu unterstützen. Diese Art von Schuhen bietet Schutz und Komfort und fördert gleichzeitig die Fußstärke und das Gleichgewicht! Das erhöht nicht nur unsere Gehfähigkeit bei geringerem Verletzungsrisiko, sondern hilft uns auch, uns insgesamt besser zu fühlen, indem es alle Teile des Körpers in Einklang bringt - einschließlich der lästigen Muskeln, von denen wir bis jetzt nichts wussten!

Stärkt die Muskeln in Ihren Füßen.

Mit Barfußschuhen können sich Ihre Füße natürlicher und effizienter bewegen, so wie es Mutter Natur beabsichtigt hat. Das bedeutet, dass Sie die Muskeln stärken können, die oft zu wenig beansprucht werden, weil wir den ganzen Tag lang herkömmliches Schuhwerk tragen! Mit einer besseren Ausrichtung kommt ein Gefühl der Freiheit, das von keinem anderen Schuhtyp und keiner anderen Marke erreicht wird - unsere alten Vorfahren mussten nicht länger schwere Baumstämme auf dem Kopf tragen, während sie durch unwegsames Gelände liefen; jetzt sind sie frei von Schmerzen, auch weil diese modernen Schuhe einen festen Stand bieten, selbst wenn es in der Nähe nichts gibt, worauf man sich stützen könnte...

Entwickelt und fördert die Zehenstärke.

Mehr Zehenkraft bedeutet eine bessere Art zu stehen und zu gehen. Es hilft auch, den unteren Rücken vor Verletzungen zu schützen, indem es ihn bei jedem Schritt richtig stützt, was für diejenigen wichtig ist, die den ganzen Tag am Schreibtisch arbeiten... Die komplizierten Knochen in unseren Füßen ermöglichen uns nicht nur das Gleichgewicht, sondern unterstützen auch die Körperhaltung, so dass starke Zehen auch hier sehr hilfreich sein können. Die Stabilität, die von diesem Teil ausgeht, bildet die so genannte "hintere Kette" (zu der auch die Gesäßmuskeln gehören).

Verringert das Risiko von Knöchel- und Knieverletzungen.

Barfußschuhe sind mehr als nur ein modisches Statement. Sie stärken Ihre Knöchel, was für eine bessere Stabilität und Kontrolle beim Laufen oder Sport wichtig ist! Es ist nicht nur weniger wahrscheinlich, dass Sie sich verletzen (da viele Verletzungen auf ein Umknicken des Fußes zurückzuführen sind), sondern es ist auch eine gute Übung, da wir alle wissen, wie sitzend wir bei der Arbeit sitzen können - wenn Sie also ab und zu aufstehen, halten Sie Ihre Gelenke bei Laune.

Es stärkt Ihr Fußgewölbe und hilft Ihnen, Stöße besser abzufedern.

Der Fuß ist ein starker Motor für die Vorwärtsbewegung, und das Tragen von stützenden Schuhen kann Ihnen helfen, die Zerstörung des Fußgewölbes zu vermeiden. Wenn Ihre Fußmuskeln jedoch nicht stark genug sind, um sich ohne die zusätzliche Polsterung von Einlegesohlen oder Orthesen selbst zu stützen, werden sie in den meisten Fällen überhaupt nicht gestärkt! Gehen Sie also raus und rennen Sie wie verrückt, während Sie mit diesen Barfußschuhen neue Horizonte erkunden - das wird auch Ihre Füße stärker machen.

Reduziert Rückenschmerzen.

Absätze sind schrecklich für Ihren Rücken. Wenn Sie Schuhe mit einem erhöhten Absatz tragen, wie viele Frauen es täglich tun, um den Schein zu wahren und modisch auszusehen, während sie auch sicherstellen, dass ihre Füße nicht den ganzen Tag lang von Absätzen schmerzen, die in jede Art von Gelände oder Oberfläche unter ihnen einschneiden können (sei es Beton Gehwege in der Innenstadt während des Berufsverkehrs), dann verändert dies nicht nur die Körperhaltung, die uns oft zu schlechten Angewohnheiten führt, wie z. B. dem natürlichen Hängenbleiben, weil wir zu sehr versuchen, uns nicht schick aussehen zu lassen; sondern dieselben Handlungen können auch andere ernsthafte Gesundheitsprobleme hinsichtlich der Ausrichtung in diesem Bereich verursachen.

Verbessert Ihre Propriozeption.

Der Fuß verfügt über einen Propriozeptionsnerv, der Informationen darüber, wo sich der Körper im Raum befindet, an verschiedene Bereiche des Gehirns weiterleitet, die für die Bewegungskoordination, die Gleichgewichtskontrolle und die räumliche Wahrnehmung zuständig sind. Eine bewährte Methode, diese Verbindung zu optimieren, ist das Tragen von Barfußschuhen, weil sie es ermöglichen, winzige Kieselsteine unter den Füßen zu spüren und gleichzeitig die empfindlichen Sohlen vor Gegenständen zu schützen.