Lebensstil

Wussten Sie, dass Ihre Füße weiter wachsen können?

Auch wenn sie sich im Alter von etwa 20 Jahren einpendeln, verändern sich Form und Größe unserer Fußsohlen im Laufe der Zeit: Der durchschnittliche Mensch wächst alle 10 Jahre nach dem 40. Das liegt daran, dass unser Körper mit zunehmendem Alter zu schrumpfen beginnt und sich dann mit Flüssigkeit füllt, bis er schließlich im Alter von 75-80 Jahren seine endgültige Form erreicht. Der menschliche Körper ist so erstaunlich! Wenn Sie schwanger werden, wachsen Ihre Füße dank der Hormone und des erhöhten Gewichts leicht.

Was ist die beste Fußform?

Die Form unserer Füße ändert sich ständig, je nachdem, welche Schuhe wir tragen und woher sie stammen. Stellen Sie sich vor, alle Ihre Zehen wären gleich lang? Das wäre beängstigend! Die besten Fußformen sehen natürlich aus und verfügen über eine starke Bewegungsmuskulatur - sie sind zu keinem Zeitpunkt schuhförmig oder mehr zu einer Seite hin geneigt, da dies aufgrund einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung Schmerzen beim Gehen verursachen kann.

Welche Vorteile hat das Tragen von Schuhen?

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum Ihre Füße schmerzen, wenn sie in Schuhen stecken? Das liegt daran, dass das Design dieser Schuhe nie für Menschen mit einem funktionellen Fußgewölbe gedacht war. Wir sind alle dafür, die Schuhe auszuziehen und den Füßen eine dringend benötigte Pause zu gönnen. Kein Wunder, dass wir seit der Erfindung des Schuhwerks nicht mehr wissen, wie sich ein natürlicher Fuß anfühlt! Schuhe haben die Art und Weise, wie man geht, verzerrt - sie sorgen dafür, dass es mehr schmerzt als hilft - und auch die Gesundheit, die von diesen Geräten umschmeichelt wird, hat im Laufe der Zeit immer mehr abgenommen.

Was ist der Sinn von Absätzen?

Sie haben vielleicht schon gehört, dass Absätze schlecht für Ihre Füße sind. Vielleicht fragen Sie sich aber auch, warum jemand solch grausame Schuhe tragen sollte, vor allem, wenn es heute so viele Schuhtechnologien gibt, die mehr Komfort und Dämpfung bieten.Absätze können Ihren Füßen schaden, denn sie erhöhen das Risiko, sich den Knöchel zu verstauchen und Arthritis zu entwickeln. Außerdem stoßen sie am stärksten auf alle Teile, die dem Boden am nächsten sind, was zu Problemen mit den Schienbeinen oder Knien führen kann, je nachdem, wie hart man in ihnen läuft!

Warum ist die Schuhgröße so wichtig?

Das Tragen der falschen Schuhgröße kann zu Problemen führen, die über das reine Unbehagen hinausgehen. Schlecht sitzende Schuhe können schwerwiegendere Probleme verursachen und bergen ein höheres Risiko für schwerwiegende Fußprobleme, wie z. B. Hammerzehen oder verkrampfte Zehen, die das Gehen erschweren, weil sie sich an einem Ende unnatürlich nach oben wölben, was die Gelenke beim Gehen/Laufen belastet!Ein schlecht sitzendes Paar Schuhe kann auch zu Blasen führen - die manchmal sogar unter der eigenen Haut hervortreten - sowie zu einer Reihe kleinerer Unannehmlichkeiten, wie eingewachsene Haare, die durch die Verwendung von ungeeignetem Material entstehen.

Wussten Sie, dass die meisten Menschen die falsche Schuhgröße tragen?

Bei Männern sind es sogar bis zu 80 %! Das Problem dabei ist nicht nur, dass es schrecklich aussieht, sondern auch, dass Ihre Füße unter Schmerzen und Unwohlsein leiden. Lassen Sie sich richtig vermessen, damit wir nicht mit ansehen müssen, welchen Schaden das Tragen von falschem Schuhwerk an unserem Lieblingspaar Schuhe oder Stiefel anrichtet.

Warum ist Barfußlaufen notwendig?

Der moderne Lebensstil ist für unseren Körper sehr anstrengend und wir vernachlässigen oft die Gesundheit bestimmter Bereiche. Ein solcher Bereich, der Aufmerksamkeit verdient, auch wenn Sie nicht sofort Probleme bemerken oder sich gut fühlen, sind Ihre Füße! Wenn sie aus den Schuhen raus sind, können sich ihre Muskeln dehnen - was bedeutet, dass es weniger weh tut, wenn wir wieder in die engen Schuhe schlüpfen, weil mehr Blut dorthin fließt, wo es am meisten gebraucht wird: nach oben zum Kopf (und zu anderen wichtigen Bereichen). Lassen Sie die Schuhe stehen und gehen Sie barfuß; das wird Wunder bewirken.