Je vždy zábavné sledovat běh dětí. Chodí ve vzpřímené poloze, s koleny pod kyčlemi a rameny dozadu, přičemž dělají krátké kroky, díky nimž jsou dostatečně lehké, aby se při hře venku rychle otočily nebo změnily směr – a ne pomalu jako dospělí!

Ale co dospělí? Víme, že (mnoho) z nás dospělých má to štěstí, že jsme se narodili s přirozenou běžeckou technikou, ale proč ji nevyužíváme více? Rostoucí důkazy naznačují, že běžná obuv může ovlivnit naše běžecké schopnosti. Nedávná studie publikovaná v časopise Nature ukázala, jak mohou tlumené běžecké boty poškodit tělo během běhu nebo běhu na dlouhé vzdálenosti a zvýšit „šokovou zátěž“ až o 11 %. To vede nejen ke ztuhnutí nohou, ale také ke zvýšenému riziku zranění!

Saguaro je o tom, aby děti měly možnost se pohybovat co nejpřirozeněji a nejpohodlněji. Věříme, že jim tuto možnost bosé běhání nabízí. Proto naše prodejny skladují pouze kvalitní boty pro vaše dítě!

Klíčem ke zdravým nohám může být vyrůstání bez bot. Existuje několik studií, které porovnávají děti, které pravidelně nosí boty s těmi, které je nenosí, a u každé z nich je indikátor lepšího celkového zdraví – silnější nohy díky menšímu počtu zranění; širší rozměry, které naznačují lepší rovnováhu/koordinační schopnosti, stejně jako ochranu proti vrozeným vadám, jako je plochá noha nebo kladívkové prsty, což je z velké části způsobeno širšími mezerami mezi prsty!

Nedávná studie ze dvou univerzit v Jižní Africe a Německu zjistila, že děti, které pravidelně běhaly naboso (ty jihoafrické), dosahovaly lepších výsledků v oblastech rovnováhy, pohybových dovedností, jako je koordinace a flexibilita. Mohlo by to být hlavně proto, že nenosí těžké boty, které omezují svobodu pohybu, aniž by o něco zakoply.Brazilské děti jsou často viděny hrát fotbal, zatímco japonské děti cvičí bojová umění, která vyžadují jak vynikající balanční schopnosti, tak práci nohou; V obou případech si musíte před zahájením další akce zvyknout na to, že při každém kroku budete cítit zem, abyste nespadli nebo neudělali chyby.

Děti, které vyrůstají jako aktivní – chodí, hrají si a běhají bez tradiční obuvi – mají největší šanci udržet si svou tělesnou zdatnost. Naučíte se udržovat rovnováhu, aniž byste zatěžovali svá nožičky, které nebudou ztuhlé ani bolestivé z těsného oblečení.

Můžete pomoci svým dětem, aby byly co nejbosé, a pokud není reálné chodit bez bot, můžete je obléknout do minimalistické obuvi: THIN WIDE & BENDY, aby se nohy přiblížily pocitu přirozené země!