Zdá se, že lidé, kteří mají vbočený palec, mají zvýšené riziko vzniku tohoto bolestivého a dokonce vysilujícího stavu. Mnoho lékařů vám řekne, že řešením je podpora klenby, ortopedie nebo operace a řeknou vám, že vbočený palec je dědičný.

Vědci z Harvardu nedávno publikovali studii o dědičnosti vbočených vbočených křídel a zjistili, že jsou velmi rozšířené mezi evropskými bělochy. 36 % lidí starších 65 let trpí tímto problémem nohou.

Podle sportovního podiatra Dr. Studie Raye McClanahana však ignoruje jeden důležitý faktor. Vědci podle něj nebrali v úvahu, jakou obuv zkoumané osoby nosily v kterémkoli okamžiku svého života a po dlouhou dobu, což mohlo ovlivnit, jak velkou šířku nohy těchto lidí zdědily.

Naše kultura se natolik soustředila na tvar dětských a dámských bot, že je tlačí do pozice, která vede ke vbočeným nohám. Dr. Ray říká, že se to děje proto, že naše chodidla jsou vytlačována ven špičatými prsty a úzkými patami, což vás nutí chodit prsty dovnitř nebo riskujete bolest z tření na různých površích, stejně jako zánět ze zvýšeného tření a zároveň značně omezený rozsah pohybu. , zejména u žen, které jsou postiženy častěji než muži, protože jejich chodidla jsou užší ve srovnání s dnes dostupnými botami mužského tvaru.

Kontrast mezi nohama tradičních obutých a neobutých kultur je ostrý. Indická studie zjistila vyšší míru deformací chodidel u obutých dětí ve srovnání s neobutými dětmi, zatímco německo-jihoafrická studie ukázala, že děti, které vyrůstají bez bot, mají lepší pohybové schopnosti a rovnováhu než děti, které boty nosí.

Tradiční boty, které jsou těsné a špičaté, nejsou pro naše nohy dobré. Mají také tuhou podrážku, která tlačí chodidlo z jeho přirozeného zarovnání a brání zdravému vývoji tím, že při chůzi nebo běhu na nerovném povrchu, jako jsou dlažební kostky, v parcích, kde není žádný povrch, který by zmírnil dopad chůze vpřed, narážejí pouze do jedné. zvyšuje tlak na již tak napjaté svaly mezi prsty na nohou!

Chodit bez bot nebo nosit bosé boty vám může pomoci zmírnit stav zatuhlosti, protože tradiční boty nemají tvar nohou a nohy mnoha lidí vypadají spíše jako boty než jejich vlastní ruce.Bosé boty jsou vynikající způsob, jak ošetřit nohy, abyste se dostali zpět. Je ve tvaru chodidla, ne tvaru boty, což vám dává volnost pohybu, kterou přirozený růst vyžaduje, aniž by omezoval svaly nebo klouby, abyste byli dostatečně flexibilní.