Lebensstil

Kinder werden mit der Fähigkeit geboren, in ihrem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen. Sie wissen, wie sie am besten für sich selbst sorgen können, aber oft stehen wir ihnen im Weg, indem wir Annahmen darüber treffen, was sie bewältigen können, ohne sie richtig auf kommende Herausforderungen vorzubereiten oder ihnen Unterstützung zu geben, wenn sie sie am meisten brauchen - und genau da kommt Saguaro ins Spiel! Wir sind der Meinung, dass Kinder eine Kindheit voller Freiheit verdienen - egal, ob das bedeutet, den ganzen Tag wie verrückt herumzurennen oder mit Bauklötzen zu spielen, bis die Hände vom stundenlangen Bauen wehtun - daher unser Plan: Bei Saguaro lassen wir die Kinder sie selbst sein.

Wir alle wissen, dass Kinder, die am Strand oder durch die Straße rennen, eine perfekte aufrechte Haltung haben, viele kurze Schritte machen und nicht auf den Fersen landen. Das Gleiche gilt für ihren Gang - die meisten Babys haben das Glück, mit einem fertigen Körper geboren zu werden - aber was passiert, wenn wir wachsen? Zu viel Sitzen kann zu einem ungesunden Lebensstil führen, der Verletzungen durch Steifheit in unseren Schuhen verursacht, weil die Form durch eng anliegende Schuhe verändert wird, die die natürliche Bewegung dämpfen. Dies führt oft dazu, dass Erwachsene ein schmerzhaftes Leben führen, weil sie ihre Füße so oft eingepackt haben, dass sie nichts mehr bequem berühren können.

Von dem Moment an, in dem kleine Babys anfangen, sich zu bewegen, ist ihr Gehirn damit beschäftigt, haufenweise lebenswichtige Sinneseindrücke zu verarbeiten; nur wenn sie all diesen neuen Erfahrungen ausgesetzt sind (und Zeit haben), kann sich das Nervensystem eines Menschen richtig entwickeln. Später werden Kinder alle möglichen neuen und unterschiedlichen Bewegungen ausführen - sich auf der Stelle drehen, um sich fallen zu lassen oder höher zu springen, als sie es von sich aus tun würden; sich fallen lassen, wenn jemand anderes es ihnen sagt (vielleicht, weil er/sie springt) sowie sich auf den Kopf stellen. Diese neuen Bewegungen können für Erwachsene frustrierend sein, sind aber gut für das Kind: Bewegung hilft Kindern, die Koordination ihrer Muskeln zu verbessern, was sie auch zu mehr Kraft führt.

Kinder sind für Bewegung gemacht! Jüngste Studien zeigen auch, dass ihr Energieniveau das von Ausdauersportlern übersteigt. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich nicht nur körperlich betätigen, sondern auch spielerische Koordinationsübungen machen, wie z. B. mit zwei Bällen gleichzeitig hüpfen, um die Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern. Eine amerikanische Gruppe fand heraus, dass aktive Kinder einen größeren Hippocampus haben - ein Teil, der mit einer besseren Gedächtnisleistung zusammenhängt -, während eine andere Studie, die von niederländischen Schulen durchgeführt wurde, zeigte, dass Schüler, die Aerobic-Workouts absolvierten, bestimmte Fähigkeiten stärker verbesserten als andere. Auch wenn Sie keine Lust haben, den ganzen Tag (oder überhaupt) draußen herumzulaufen, können 10 Minuten einen großen Unterschied machen, wenn Ihr Kind einen zusätzlichen Schub braucht, bevor die Prüfungen anstehen.

Kinder wissen, dass barfuß besser ist. Ob am Strand, im Wald oder auf dem eigenen Rasen - wenn Kinder überall instinktiv ihre Schuhe ausziehen, um sich mit Anmut und Kraft zu bewegen, können sie sich immer noch auf sich selbst verlassen, im Gegensatz zu so vielen Erwachsenen, die sesshaft und verletzungsanfällig sind und ein nicht gerade ideales Leben führen.