Přechod na nový typ obuvi může být pro některé lidi obtížný, zejména pro ty, kteří nejsou zvyklí nosit barefoot boty. Je pravda, že děti, které si zvykly nosit tradiční boty se silnou podrážkou a vycpávkou, mohou zpočátku pociťovat určité nepohodlí, protože se jejich nohy nedotýkaly ničeho jiného než měkké látky nebo pěny v těsně přiléhajících páscích; Po chvíli však tento pocit zmizí.

Když vaše dítě poprvé nosí barefoot boty, je třeba vzít v úvahu několik věcí. Co to má s nohou?

Většina barefoot bot má tenkou podrážku, aby děti lépe cítily zem a měly lepší smysl pro orientaci a rovnováhu. Když se to stane zvykem, děti mají zlepšenou propriocepci, což jim může pomoci s rovnováhou a obratností.

Boty Saguaro se mohou pohybovat a ohýbat více než jiné boty, protože jsou široké a pružné. To znamená, že vaše dítě může pociťovat bolest v chodidlech nebo kotnících, kterou nepoznává – může to být způsobeno tím, že nepoužívané svaly jsou znovu používány.

Děti se mohou volněji pohybovat, protože jejich nohy nejsou zatěžovány těžkou botou. Můžete také zjistit, že mají menší dopad při přistání při skákání, částečně proto, že nejsou svázány s tradičními modely bot s tlumícími a podpůrnými prvky, které ztěžují nebo znemožňují přirozený pohyb.

Velký palec, kotva a opěrný bod chodidla, se aktivuje, když se rovnováha těla stává složitější. Běžné boty tuto pozici narušují tím, že zužují špičky nebo dokonce mají malé podpatky, které špičku mírně naklánějí nahoru, takže je přirozeně pomalá a nemůže být účinnou základnou pro pohyb celého našeho těla. Boty Saguaro jsou ideální pro děti, protože nabízejí přirozenější postavení nohou. To dává palci u nohy největší šanci stát se kotvou pro pohyb celého těla.

Děti, které projdou procesem adaptace na běh, chůzi a stání, nejen pocítí, ale také uvidí, jak lépe se mohou pohybovat. Zlepšuje se jejich rovnováha, stejně jako jejich lezecké schopnosti a získávají sebedůvěru, protože si uvědomují každý krok, také proto, že smyslová zpětná vazba jim dala nové koordinační schopnosti.

Jak tedy můžete svému dítěti pomoci, aby přechod na barefoot boty byl plynulejší?

Při přechodu z bot si dejte na čas a dělejte to pomalu. Děti potřebují pár dní doma v barefoot botách, než si je budou moci konečně sundat ven na sport nebo dlouhé procházky – nic nenuťte!

Cvičení na prstech je skvělý způsob, jak dostat chodidla do pohybu a vytvořit spojení mezi tělem, myslí a duchem: Cvičení na prstech pomáhá probudit drobné svaly na chodidlech nohou, které mohou vést ke špatným návykům, jako je shrbení nebo shrbení, když jsme vzpřímení. a Správné držení těla – také uvolňuje zátěž na klouby tím, že zvyšuje flexibilitu, takže při celodenní chůzi necítíme bolest.

Udržujte své děti mobilní a flexibilní tím, že je udržíte daleko od sezení na židlích. Naše těla se za miliony let nevyvinula tak, aby seděla a nehýbala se hodiny každý den, takže mnoho dospělých bojuje s bolestí, která omezuje jejich schopnost volného pohybu později v životě. Pomozte tedy chránit tento pohybový potenciál ve prospěch dnešních dětí - i když jen prostřednictvím malých změn, jako jsou: Například čas strávený u obrazovky by měl trávit na koberci místo na pohovce, aby se snížilo množství přenášené přes klenby nohou nebo aby se dosáhlo vzpřímenějšího držení těla.

Boty Saguaro jsou tenké, široké a ohebné, takže dětem mohou růst silná a zdravá chodidla! Nyní je čas nechat je volně se toulat bez obav o zdraví svých nohou – budete připraveni?