Pokud jde o vbočené palce, pravděpodobně moc dobře víte, jak bolestivé mohou být. Napadlo vás ale někdy, že by mohly pomoci barefoot boty? V tomto blogu se zabýváme tímto:

Co jsou vbočené palce?

Co skutečně způsobuje vbočené hřbety?

Jak léčit a předcházet vbočeným palcům

Jak diagnostikujete vbočený palec?

Vbočený palec nastane, když palec nohy vyčnívá ze své normální polohy a tlačí na malé prsty. Někdy se prsty u nohou překrývají a vzniká tak nepříjemná situace, která může být nepříjemná nejen vám, ale i vašemu okolí!

Existuje řada příznaků, které mohou naznačovat vbočený palec. Při nošení můžete zaznamenat neobvyklý tlak na palec u nohy, červenou kůži a otok v jeho blízkosti způsobený zvýšeným průtokem krve v důsledku tření o podšívku boty! V takovém případě byste měli okamžitě navštívit lékaře, protože v případě potřeby je možná operace.

Jaké jsou příčiny vbočených palců?

Abnormální tlak, který tlačí kloub palce na noze z pozice, může vést k bolestivým vbočeným palcům. Tento stav je nejčastěji způsoben dědičnou predispozicí, ale špatně padnoucí boty nebo zranění chodidla mohou také způsobit, že se symptomy časem zhorší i bez léčby – což nakonec vede k této nepříjemné poruše zvané „bubny“.

Jak můžete léčit a předcházet vbočeným palcům?

První léčbou vbočených palců jsou obvykle léky. Mohou být jednoduché a ulevující od bolesti, jako je ibuprofen nebo naproxen sodný (An GNU), aby zmírnily otoky nohou způsobené těmito otravnými kostmi na prstech! Ve zvlášť těžkých případech, kdy ani to nepomůže, existuje i možnost operace – ale doporučujeme nejprve promluvit s podiatrem.

Je těžké žít s vbočenýma očima, ale existují věci, které můžete udělat pro zmírnění bolesti:

Ujistěte se, že vaše boty správně sedí tím, že si je necháte změřit a v případě potřeby si u profesionálního podiatra zakoupíte vložky do bot, abyste zabránili jejich zhoršování v průběhu času kvůli příliš velkému tlaku na prsty nebo břicho nohy, což by mělo pomoci zmírnit příznaky , bez ohledu na to, jakou mají formu!

Můžete to také zvážit, pokud to bude bolestivé, protože obě možnosti mohou poskytnout určitou úlevu, zatímco budete pokračovat v jiných činnostech, jako je chůze. B. Sportujte.

Bolesti prstů a koulí lze zmírnit pomocí vložek. Ortopedické vložky, známé také jako vložky do bot nebo vložky do bot, zmírňují tlak na prsty a hýždě lidí trpících oběma těmito stavy.

Vyhněte se činnostem, které zvyšují vaši bolest. Může se to zdát samozřejmé, ale někdy je lákavé zůstat u nějaké činnosti, např. B. Sportování, které v některých případech zvyšuje riziko dalších komplikací!

Přikládání studených ledových obkladů na vbočený palec a palec u nohy může zmírnit bolest a otok vyplývající z nezhoubného nádoru, který vyrostl v blízkosti kloubu.

Abyste předešli vyboulením, potřebujete dobře padnoucí boty s dostatkem místa pro prsty. Barefoot boty mají tvar nohy, nikoli boty. Jsou tenké a pružné, takže si při chůzi nebo běhu snadno protáhnete nohy, aniž by vám překážely boty!